・自由が丘 南口から徒歩30秒と通いやすい「はり灸治療院」です。

立夏も過ぎ、急に30℃近い日も出てくるようになりましたね。

高温多湿な日本・・それでいて冷房の影響もあり温度差がカラダに悪さをします。俗にいう「夏バテ」です!

体温調節に自律神経が大忙し、血流や内臓の働きが乱れ、
「食欲がない」「疲れがとれない」「夏でも冷え性」「夜が眠れない」
など様々な不調が現れます( ;一一)

また、暑い中では生野菜や氷入りのキンキンに冷えた飲み物・アイスなどを摂りたくなりますが・・実は暑いのは表面だけ!
内臓が冷え過ぎてしまうと「食欲低下や下痢・疲労・肩こり腰痛・冷え」など、これもまた不調の原因になるのです。

また、紫外線はお肌のヤケド・・皮脂の分泌も増え肌トラブルにも嫌な時期ですね。

対策は、
こまめな水分摂取やバランスの良い食事・適度な運動・良質な睡眠といった
生活リズムを乱さない事が予防に繋がりますが
忙しい中ですと十分に実行するのは大変です。

鍼灸では「自律神経バランス」「血流改善」「冷え対策」など
あなたのお悩みを原因に合わせて治療していきますので
夏の不調を一緒に乗り切りましょう。

まずはご相談からでも受け付けておりますので
お気軽にご連絡をお待ちしております(^^)

※女性だけでなく、男性の方もお気軽にご来院下さい!


鍼灸院 爽快館 自由ヶ丘店